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Inhalt

Erste Frühlingssonne ist das, mit ihrer Milde und gleichzeitig Intensität und dem Wunsch jetzt richtig zu erwachen. Wir wollen unsere eigene Sonne und Strahlkraft ansprechen und uns bewusst die Intention setzen, wo wir unsere ersten Frühlingsstrahlen hinschicken wollen. Seitbeugen, Apana Vayu ansprechen, Strahlkraft. Mit innerer Frühlingssonne verbinden.

Über den Trainer/Lehrer

„Ich weiß noch, wie ich das erste mal in einer Yin Stunde in Savasana lag und unter Tränen dachte: wow, hier darfst du ja einfach nur sein!“ Das war 2017 in Hamburg an der Stage School. 2019 zog Anna für ihr Musical-Studium an der UdK zurück nach Berlin und entdeckte dort Rose of Fire. Die 6:30 Uhr Klassen wurden zu ihrem Anker. Sie merkte, wie sie durch das Praktizieren die täglichen Herausforderungen des leistungsorientierten Studiums besser meistern konnte. Ihre Leidenschaft für diese spirituelle Praxis wurde geweckt. Anna liebte schon immer Bewegung und kreativen Ausdruck durchs Tanzen, ihre Stimme, Musik und Schauspiel. Im Yoga fand sie einen Ort, an dem sie keine Rolle spielen musste, sondern einfach sie selbst sein durfte und sich in der Tiefe kennenlernen konnte. Die Hingabe zur Spiritualität und die positiven Erfahrungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene ließen den Wunsch wachsen noch tiefer einzutauchen und so absolvierte Anna in 2023 die 200h -Stunden Ausbildung von Wanda in Deutschland und Portugal. „Durch das traditionelle tantrische Hatha Yoga hat sich mein Leben komplett verändert und ich fühle eine tiefe Verbindung zu mir, die mir auch in herausfordernden Zeiten Halt und ein „Zuhause“ gibt. Ich wünsche mir, dass jeder Mensch dieses Gefühl entdecken darf und so mehr Selbstermächtigung, Selbstliebe und Hingabe für das Wunder Leben fühlt. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise auf und abseits der Matte!“