Do 14 nov - Kracht Bovenlichaam
Video
Sport
Krafttraining
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Lehrer:in
Anne
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / Monat | Maandabonnement Online Fitness Studio |
Inhalt
Krachttraining op basis van eigen lichaamsgewicht om je armen strakker en slanker te maken.
Samen gaan we aan de slag met oefeningen zoals inkworms, x-bergbeklimmers, opdrukken op de knieën, tricepcircles, commandos, alternerende superman, hover to plank en staande x-crunch.
Doe mee en werk met mij aan sterke, strakke armen en een krachtig bovenlichaam.
