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Was haben Advent und Asana gemeinsam: Ankommen. Das lateinische Wort „Advent“ bedeutet wörtlich übersetzt "Ankunft". Asana bedeutet, den Platz einzunehmen, Bewegungslosigkeit und Stabilität zu finden, „to take your seat“. Komm jetzt zurück in den Körper und zurück zu deiner Atmung. Komme mit dieser stabilisierenden Praxis mit dem Fokus auf Vorbeugen und der langen Ausatmung sowie der Atempause zurück zu dir nach Hause. Erlebe Ankunft!

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.