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Die verlängerte Ausatmung wirkt wie ein Kurzurlaub auf Dein angespanntes Nervensystem. Genieße die Entspannung in dieser Einheit.

Über den Trainer/Lehrer

Aylin kann sich ein Leben ohne Yoga nicht vorstellen. Bereits als Jugendliche hat sie entdeckt, wie viel besser sie mit den alltäglichen Herausforderungen klar kommt, wenn sie eine regelmäßige Yogaroutine beibehält. Seit vielen Jahren unterrichtet sie leidenschaftlich gerne und wird für ihre ruhige und herzliche Energie geschätzt. Für Aylin ist es wichtig, dass ihre Schüler*innen sich auf der Matte immer wieder neu selbst entdecken und neben den körperlichen Aspekten der Yogapraxis auch den Blick nach innen richten. Vor allem Yin Yoga liegt ihr besonders am Herzen, da dies so viel Heilungspotential bereit hält und es herrlich gut tut. Ursprünglich ist Aylin ausgebildete Physiotherapeutin. Ihr Schwerpunkt liegt schon lange auf dem Unterrichten von Kursen und Personal Training, wo sie das Wissen aus der Physiotherapie immer wieder nutzen kann. Sie hat viele Ausbildungen und Coachings absolviert und 3 Jahre als Fitness-und Personaltrainerin in einem Sporthotel in der Türkei gearbeitet. Da ihre Interessen vielfältig sind, hat sie sich auch im Bereich Marketing und Public Relations weitergebildet und managed nun seit 2 Jahren ihr eigenes Yoga und Pilates Studio in der Nähe von Basel, in der Schweiz. Ihre undogmatischen und kreativen Klassen unterrichtet Aylin in der Element Yoga Methode. Sie liebt die Natur, leckeres, veganes Essen und lange Ausritte in Begleitung ihrer beiden Hündinnen. Aylin ist der festen Überzeugung, dass das Leben immer für sie ist und das Universum die spannendsten Pfade bereit hält. Dass der Weg sie zu Rose of Fire geführt hat, ist nicht nur eine wunderbare Wendung, sondern auch eine weitere Bestätigung, dass die innere Welt im Außen widergespiegelt wird. Umso wichtiger ist es ihr daher, ihre Yogis und Yoginis einzuladen, den Blick öfter mal nach Innen zu richten, zur Ruhe zu kommen und den Moment mit allen Sinnen zu genießen.