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Inhalt

Melanie zeigt, erklärt und übt mit Dir

1. das Laufen mit waagerechten Beckenachten
2. das Laufen mit der aufrechten Beckenacht aufwärts

Die waagerechten und aufrechten Beckenachten im Stehen werden vorausgesetzt. Bitte stelle sicher, dass du vor Beginn des Trainings ausreichend aufgewärmt bist!

Länge des Videos: 15min

www.ot-pur.de

Musik: Album "Dum Tak" des Bundesverbandes Orientalischer Tanz e.V. - www.bv-orienttanz.de

Über den Trainer/Lehrer

"Ich muss dringend etwas für mich tun. Ich mag mich aber nicht nur gesund, sondern vor allem auch schön bewegen." Das waren vor über 25 Jahren die Gründe für mich, einen Bauchtanzkurs zu besuchen. Sport war nie mein Thema, aber Rückenschmerzen zwangen mich in jungen Jahren zum Handeln - und brachten mich zum Orientalischen Tanz. Mein Schwerpunkt als Dozentin ist gesundheitsbewußter Bauchtanzunterricht unter Berücksichtigung methodischer und didaktischer sowie sportmedizinischer Gesichtspunkte. Ich möchte dich individuell fördern und unterrichte sowohl den ägyptischen Stil des orientalischen Tanzes, als auch orientalische Fantasytänze. Im OT pur unterrichte ich Anfänger bis weit Fortgeschrittene im Orientalischen Tanz.