Mobilisation im Bett (14 Min.)
Video
Sport
Online Klasse
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sabine Kreiss - RUHE und KRAFT
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,00 € | Einzelticket |
| 150,00 € | 10er-Karte |
| 25,00 € / Monat | Mediathek-Abo |
Inhalt
Hier zeige ich dir eine Morgenroutine, die du nach dem Aufwachen im Bett, aber auch zu einem späteren Zeitpunkt auf einer Matte durchführen kannst. Diese Übungen bereiten dich optimal auf deinen Tag vor. Selbstverständlich musst du nicht immer alle gezeigten Übungen auf einmal praktizieren. Es ist völlig in Ordnung, wenn du dir ein oder zwei Übungen aussuchst, die du besonders magst. Viel Spaß!
