Pilates Workshop Ausschnitt Faszien
Video
Sport
Pilates für Schwangere
Dauer
21 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Jihni
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 275,00 € | Babybauch-Clubmitgliedschaft |
Inhalt
Dieses Video ist ein Ausschnitt aus dem Pilates und Fitness mit Babybauch-Workshop. Bei der Einheit ist Faszien das Oberthema und du trainierst hier mit dem Pilates-Teil. Du benötigst einen Massage-/Igelball oder alternativ einen Tennisball, Korkball oder Holzball zur Not funktioniert ein Sockenknäuel. Außerdem kannst du zwei Yogablöcke zur Entlastung deiner Handgelenke nutzen oder etwas anderes stabiles wie beispielsweise dicke Bücher.
Über den Trainer/Lehrer
Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin Prä- und Postnatal, Outdoorfitness und Kindersport
