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Back to Balance: Diese Sonnenpraxis zielt darauf ab wieder in die Balance zurückzufinden. Oft fühlen wir nach dem Aufstehen ein Ungleichgewicht im Körper. Wir fülen uns nicht zentriert. Eine Praxis mit dem Fokus auf Seitbeugen kann hier eine Asymmetrie im Körper wieder ausgleichen. Gleichzeitig bringt uns die verlängerte Einatmung in einen wachen Zustand. Wir sind bereit für den Tag. Viel Freude bei deiner Morgenpraxis.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.