10 Wochen - Session 4/10
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
80 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOMA Regeneration
Lehrer:in
Patricia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 99,00 € | Video-Kurs - 10 Wochen (alle Level) |
Inhalt
SESSION 4: Was bedeutet Namasté?
Zu Beginn teile ich mit dir die Bedeutung des Wortes Namasté.
Wir praktizieren die Wechselatmung (Nadi Shodana).
Üben dann den Adler und Variationen als stehende Balanceübung.
Danke für dein Vertrauen. Patricia
Hier findest du den kompletten 10-Wochen-Plan:
SESSION 1: Welcome (back) on the mat SESSION 2: 3 Krieger-Variationen
SESSION 3: Was die Natur uns vormacht
SESSION 4: Was bedeutet Namasté?
SESSION 5: Mentales Programming
SESSION 6: Loslassen bei Vollmond-Energie
SESSION 7: Die Kraft deiner Füße
SESSION 8: Ausdehnen & Loslassen
SESSION 9: Lebensfreude, Zeit & Liebe
SESSION 10: Loslassen
