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Mit dieser Yin Yogastunde erwartet euch eine Mischung aus hüft- und herzöffnenden Asanas und beruhigenden Atemübungen.

Unser Stundenfokus diese Woche liegt auf dem Gefühl der Trauer. Das Gefühl Trauer in seiner Stärke hilft uns die Dinge anzunehmen, die wir nicht verändern können auf der Matte aber insbesondere auch im Leben.

Viel Freude und aktive Entspannung :)