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Inhalt

In die Präsenz entspannen: So viele Momente im Alltag sind wir unbewusst. Bemerken nicht das Leben das in diesem Moment passiert und verpassen so jede Menge wundervolle Momente und Momente des Kontaktes zu sich selbst. Im Yin Yoga haben wir die Möglichkeit zu üben immer wieder uns in den Moment zu entspannen. Die Fähigkeit in der Präsenz zu sein, ermöglicht es das Leben was genau jetzt passiert zu spüren und zu erleben. Die Lebendigkeit die sich in jedem Moment zeigt. Führt dazu, sich besser in sich selbst zu verankern und zu erden und darüber auch einen bessern Zugang zu sich selbst zu bekommen. In dieser Praxis geht es genau darum. Zu Üben sich wieder in die gegenwärtige Präsenz zu entspannen.

Über den Trainer/Lehrer

Als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung interessiert sich Florentien schon lange für Wege der Selbsterkenntnis. So war es nach jahrelanger eigener Yogapraxis für sie folgerichtig, 2018 die Ausbildung zur Lehrerin von klassischem, tantrischem Hatha Yoga bei Wanda Badwal auf Bali zu machen. Seither unterrichtet sie mit großer Leidenschaft und Freude die Lehren dieses Stils. Ihre Yogaklassen haben das Ziel der Selbstwahrnehmung, Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis.