Maa 4 nov - Kracht Lower Body
Video
Sport
Krafttraining
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
SHAPE • Pilates & Kracht Studio
Lehrer:in
Anne
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 7 dagen GRATIS trial |
| 39,99 € / Monat | Maandabonnement Online Fitness Studio |
Inhalt
Krachttraining voor het Onderlichaam
Vandaag gaan we de benen en billen stevig aanpakken! 💥 Deze workout is ideaal voor het opbouwen van kracht en het versterken van het hele onderlichaam. Korte sets betekenen dat je zeker zwaar kunt heffen! Ready to feel the burn?
Materiaal: een bench (optioneel), een zware dumbell set en een lichter , ik gebruik 12,5Kg en 7kg.
