Atem & Meditation - Nervensystem Entspannung (Yoga Nidra)
Video
Sport
Yoga
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bloom
Lehrer:in
Laila
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Schnupperstunde |
| 35,00 € / Monat | Membership (ermäßigt) |
| 49,00 € / Monat | Monats-Membership |
Inhalt
In dieser Einheit erwarten euch einige beruhigende Atemübungen wie die Bienen-Atmung (brahmari) und eine geführte Meditation in Form eines Yoga Nidra.
Ihr dürft die Einheit gerne komplett im Liegen durchführen.
Viel Freude!
Ps. lasst euch von meiner Sturmfrisur nicht ablenken, ich bin davor komplett in den regen geraten ;)
