Preis

Inhalt

Pure Präsenz: Diese Yogapraxis zielt darauf ab das Hier und Jetzt ganz bewusst wahrzunehmen. Der jetzige Moment ist präsent, nicht der Moment der gestern war oder morgen sein wird. Im Jetzt zu leben macht uns zufriedener. Diese pure Präsenz können wir im Yoga üben, indem wir uns ganz bewusst auf unseren Atem konzentrieren. Dein Atem holt dich immer wieder in die Präsenz zurück. Du wirst merken, dass dein Geist zur Ruhe kommt und sich von allem was dich belastet löst. Du wirst die Erfahrung machen, dich freier im Geist zu fühlen.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.