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Nach einem langen Tag im Home Office oder im Büro wird dir diese Klasse helfen Deinen Rücken wieder zu mobilisieren, kräftigen und geschmeidig zu halten. Diese Klasse fokussiert sich auf alle Bereiche, die besonders in Mitleidenschaft gezogen werden, wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt.

Über den Trainer/Lehrer

Inanna ist eine erfahrene und leidenschaftliche Vollzeit Yogalehrerin. Seit sieben Jahren teilt sie ihr Wissen und ihre Leidenschaft für die Praxis in ihren Klassen, bei Workshops, Retreats sowie Ausbildungen für Yogalehrer:innen. Inanna hat ihren eigenen Stil entwickelt, in dem sie spielerische und kreative Vinyasa Flow-Elemente mit der energetischen Tiefe traditioneller Praktiken wie Pranayama, Mudra und Bandha verbindet. Ihre Flows sind dynamisch oder sanft, aber immer mit dem Fokus auf bewusste Atmung und achtsame Bewegung sowie einer klaren Verbindung, wie die Yogapraxis in den Alltag integriert und gelebt werden kann.