Preis

Inhalt

Aufzeichnung der Zoom Klasse vom 7. Nov 2024.

Falls du einen Yogablock - idealerweise 2 Yogablöcke parat hast, ist das toll. Falls nicht macht das auch nichts ; ) und du machst einfach alle Übungen ohne Blöcke oder alternativ mit einem Kissen.

Wenn du mit Musik praktizieren möchtest findest du hier die passende Playlist: (oder du wählst deine eigene Musik)

https://open.spotify.com/playlist/4izD5cbXvWfeHfODKDNr7u?si=5f098450248642af

Im Yoga geht es nicht nur um individuelle Stärke, sondern auch um die Kraft der Gemeinschaft.

Wir sind alle miteinander verbunden und teilen gemeinsame Erfahrungen. Der Begriff „Kula“ aus dem Sanskrit beschreibt diese Gemeinschaft und kann als Familie oder Stamm verstanden werden.

In einer vielfältigen und offenen Kula haben wir die Möglichkeit, über unsere eigenen, oft begrenzenden Gedanken hinauszuwachsen. Die positive Energie und Unterstützung der Menschen um uns herum können unsere eigene Stimmung und Frequenz anheben.

Es ist wichtig, uns an unser höheres Selbst zu erinnern – ein Selbst, das von Liebe und Mitgefühl geprägt ist.

Diese Verbindung zu unserem inneren Selbst ermöglicht es uns, eine starke und nährende Gemeinschaft zu schaffen. Letztlich erweitert dies die Vorstellung von Yoga von einer rein persönlichen Praxis zu einem sozialen Erlebnis, das sowohl die Verbindung zu anderen als auch zu uns selbst betont.

www.michisyoga.at

Über den Trainer/Lehrer

Michaela Olzinger