Klarheit und Schärfe für den Geist - PRANAYAMA & MEDITATION mit Vicky vom 07.01.21 // 30 min
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | GRATIS Probezugang online für 8 TAGE (ERSTBESUCH) |
| 29,00 € | 10 Tage - Online Ticket (29€ - 2,90€/Tag) |
| 49,00 € | Monats-Ticket für Teilnehmer des 50h-Online Trainings: 49.- € Setze hier deinen Code ein! |
| 99,00 € | "YTT Ticket" für Teilnehmer des YOGATEACHER TRAININGS: € 99.- (regulärer Preis ohne Voucher - setzte hier den geschickten Code vorher ein) |
| 220,00 € | 200h-YTT 2023 "Remember who you are" - Nur für Teilnehmer des Trainings. Löse hier deinen Code ein! |
| 45,00 € / Monat | Online Yoga Membership - 12 Monate |
| 49,00 € / Monat | Online Yoga Membership - 6 Monate |
| 55,00 € / Monat | Online Yoga Membership - 1 Monat |
Inhalt
Klarheit und Schärfe für den Geist: In dieser 30 minütigen Pranayama & Meditationspraxis kultivieren wir einen klaren Geist. Durch Bewegung unseres Körpers und unsere Atmung wollen wir unseren Geist konzentrieren und fokussieren. Wir starten mit Mukha Bhastrika, dem kraftvollen Ausstoßen der Luft und Reinigung der Lunge. Nach der Mobilisation des Körpers praktizieren wir die Wechselatmung Nadhi Shodana und gehen dann in die 3. Auge Kriya Meditation über. Benötigte Hilfsmittel: MeditationskissenÜber den Trainer/Lehrer
Seit Vickys Yogalehrerausbildung bei Wanda auf Bali wurde in ihr ‚ein Samen gesät, der seither aufblühen darf‘. So ist Yoga, ihre Yogapraxis und das Yogaunterrichten ein Teil von Vickys Leben und ihrer Lebensgestaltung geworden. Die Instrumente des traditionellen Yoga wie Asana, Pranayama und Meditation haben ihr persönliche Einsichten, eine bessere Selbstkenntnis und mehr Erfüllung gebracht. Ihr war von Anfang an klar, dass es zu ihrer Aufgabe gehört, diese Instrumente weiterzugeben und so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Mit dem Anliegen, dass mehr Menschen von den Techniken des traditionellen Hatha Yoga und den positiven Auswirkungen auf das eigene Leben profitieren können. Vicky freut sich sehr auf die gemeinsame Praxis im Online Yoga Studio mit dir!
