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Bringe Geschmeidigkeit in Muskeln und Gelenke: In dieser Praxis legen wir den Fokus auf Hüftöffnende Vorbeugen und bringen somit Geschmeidigkeit in unseren Körper. Gerade jetzt in der Vata Zeit kann es sein, dass wir vermehrt eine Steifheit im Körper wahrnehmen. Nicht selten spüren wir auch Rückenbeschwerden gerade im unteren Rücken. Diese beruhigende Mond Praxis lockert unsere Hüften und schenkt uns eine tiefe Ruhe. Viel Freude bei deiner Yogapraxis.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.