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Inhalt

Medical4Fitness präsentiert eine Schulung zum Thema Mindset und dessen Einfluss auf die Ernährung. Es werden zwei Arten von Mindset vorgestellt: das starre und das wachstumsorientierte Mindset. Während das starre Mindset durch Vermeidung von Herausforderungen und Unterschätzung der eigenen Fähigkeiten gekennzeichnet ist, zeichnet sich das wachstumsorientierte Mindset durch Streben nach Neuem, Suche nach Herausforderungen und Inspiration durch den Erfolg anderer aus.

Entwicklung Eines Positiven Mindsets

In diesem Meeting diskutiert Medical4Fitness über die Bedeutung eines positiven Mindsets und wie man es entwickeln kann. Es werden verschiedene Strategien vorgestellt, wie zum Beispiel Dankbarkeit üben, sich mit positiven Menschen umgeben und kontinuierlich an sich selbst arbeiten. Medical4Fitness betont, dass Veränderungen Zeit brauchen und ermutigt die Teilnehmer, kleine Schritte zu machen und nicht zu hart zu sich selbst zu sein.

Über den Trainer/Lehrer

Das M4F Ernährungscoaching im 1:1 oder Gruppenformat