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Inhalt

Integriere und lasse Neues entstehen: In dieser Sequenz legen wir den Schwerpunkt auf Drehungen. Durch intensive Drehungen können wir auf emotionaler und geistiger Ebene Ereignisse der letzten Tage und Wochen verdauen. Erst wenn wir uns von Anspannung und Stress lösen können, schaffen wir Freiraum um Neues entstehen zu lassen. Für diese Praxis ist es hilfreich eine Decke zur Seite zu legen. Viel Freude bei dieser wohltuenden Einheit.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.