Pilates Online Kurs
Preis
| 6,90 € | Einzelticket |
| 7,90 € | 1er Karte Online Kurs |
| 19,90 € / Monat | FIT@HOME - Flatrate für alle Live Online Kurse inkl. Kurs-Videothek Zugang |
| 42,90 € / Monat | EASY FIT- AVIVA Fitness + Kurse für 9,90 € pro Woche |
| 44,90 € / Monat | EASY FIT FLEX - AVIVA Fitness + Kurse, monatlich kündbar! |
| 55,90 € / Monat | PREMIUM ARZ & AVIVA Fitness + Sauna + Sport-Kurse für 12,90€ pro Woche |
| 59,90 € / Monat | PREMIUM FLEX ARZ & AVIVA Fitness + Sauna + Kurse - monatlich kündbar! |
Inhalt
Pilates: Erlebe ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Das 'Powerhouse', die Körpermitte, der Beckenboden und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt.
Halte dich fit mit uns von zu Hause aus! Wir nutzen 'Zoom' für die Onlineübertragung aus unserem AirFitness Studio im AVIVA Berlin. 15 Minuten vor Kursbeginn kannst dich über dein Eversportsprofil in der App oder unserer website zum Online Kurs anmelden.
Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team
Über den Trainer/Lehrer
Biancas Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen spiegelt sich in ihren Kursen wider, in denen Menschen jeden Alters und Fitnesslevels aufeinandertreffen. Ihr Schlüssel zur körperlichen Gesundheit ist die Symbiose aus Dehnung und Kräftigung. Dies fördert nicht nur Kraft, Koordination und Schmerzlinderung, sondern steigert auch das Vertrauen in den eigenen Körper und die Resilienz im Alltag. Der Fokus liegt auf der exakten Ausführung aller Bewegungen, wobei die individuellen körperlichen Voraussetzungen nie aus dem Blick geraten.
