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Wecke deine Energie und erfahre dich in Hingabe: In dieser Sun Hatha Praxis geht es um Hingabe. Hingabe ist die Fähigkeit, etwas mit voller Aufmerksamkeit zu tun. Ganz präsent zu sein. Hingabe bedeutet frei zu sein im Herzen, um der Stimme im Herzen zu folgen. Dazu praktizieren wir heute Rückbeugen und die verlängerte Einatmung und schließen die Praxis mit der Herz-Kriya Meditation ab.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.