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Inhalt

Du kannst sitzen oder liegen. Du solltest nicht einschlafen. Erinnere dich an einen Lieblingsplatz von dir in der Natur. Von dort wirst du deine Reise beginnen. Du zählst von 10 bis 1 herunter und mit jeder Zahl sinkst du tiefer und tiefer. Wenn du bei eins angekommen bist befindest du dich an deinem Lieblingsplatz in der Natur. Zu deiner Lieblingstageszeit wie Sonnenaufgang, Zwielicht, Vollmond etc.

Über den Trainer/Lehrer

Aufgaben: Ausbildung, Einzelsitzungen, Meditation, Reiki-Ausbildung, Workshops in Yoga Intensive Mich inspiriert und interessiert: Bewusstsein, die Courage neue unbegangene Wege zu Gehen, Meditation, sich Selbst ein Licht sein und das Mysterium des Lebens. Yoga & More ist für mich: Schönheit als Klima. Ein Platz in dem es möglich ist, seinem eigenen Weg, Ausdruck zu verleihen. Freundschaft und Begegnung. Ein Energiefeld zu schaffen, in dem es gelingen kann, sich selbst besser kennen zu lernen. Vor Herausforderungen nicht zurück zu weichen.