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Inhalt

JA zum Tag, JA zu dir! Öffne heute dein Herz, öffne deinen Geist und sehe die Möglichkeiten, die der neue Tag dir bringt. Sag ja zu dem, was gerade ist. Nimm diese innere Haltung an und erfahre, wie das Leben anfängt, für dich zu arbeiten. Der Fokus liegt auf Rückbeugen, der vertieften Einatmung und die Sequenz wird mit der Herz-Kriya MEditation abgeschlossen.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.