Loslassen im Becken und in den Leisten
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Einzelstunde 75 min (online) |
| 20,00 € | Nachholstunde für Präsenzkurs (75 min online) |
| 39,00 € | Probeabo für Onlinekurse 3 x 75 min |
| 49,00 € | Abo Online-Videothek für 4 Wochen |
| 80,00 € | 5er Karte (75 min Kurs) |
| 139,00 € | Abo Online-Videothek für 3 Monate |
| 152,00 € | 10er Karte (75 min Kurs) |
| 279,00 € | Abo Online-Live für 3 Monate |
| 289,00 € | 10er PARTNER-Karte (75 min Kurs) |
| 479,00 € | Abo Online-Live für 6 Monate |
| 835,00 € | Abo Online-Live für 12 Monate |
| 14,00 € / Woche | Wöchentliche Video-Membership |
| 52,00 € / Monat | Monatliche Video-Membership |
| 72,00 € / Monat | Membership Online-Live für 12 Monate (monatliche Zahllung) |
| 80,00 € / Monat | Membership Online-Live für 6 Monate (monatliche Zahlung) |
Inhalt
Diese Einheit umfasst 90 Minuten! Du kannst sie - als Special - mit deiner 75-Minuten-Karte üben!
Diese Stunde umfasst hauptsächlich sitzende Haltungen mit bewusstem Loslassen in der Hüfte und den Oberschenkel.
Oft sind wir in den Leisten zu fest und der Körper gleicht das im Alltag nicht aus, weil wir uns immer auf die gleiche Art und Weise bewegen.
Mit dieser Einheit kannst du üben, weicher im Becken und den Beinen zu werden. Auch eine kurze Sequenz zur Schulterkräftigung ist enthalten.
Ich wünsche dir viel Spaß mit diesem Video!
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