Präventionskurs Teenie Yoga (8-15j) mit Doreen Haberland (KK227)

Mit diesem Ticket meldest du dich für den gesamten 12-wöchigen Präventionskurs Yoga für Teens vom 15.01. –09.04.2025 an (nicht am 05.02.2025).

Im Yoga für Kinder und Jugendliche geht es darum, ein gutes Körpergefühl aufzubauen und einen emotionalen Ausgleich zu schaffen.

Kreativ und humorvoll erlernen wir stabilisierende und dehnende Übungen, die dazu beitragen den Körper fit zu halten, zu kräftigen und verspannte Muskulatur zu dehnen. Dynamisch fließende sowie statisch gehaltene Yogaübungen geben dem Körper Leichtigkeit, Kraft und Zentrierung. Atemübungen lassen Ruhe und Harmonie, Ausgeglichenheit und Lebendigkeit entstehen. Der Bezug zur Atmung während der Übungen wird bewußt erfahren und vertieft.

Durch Phantasiereisen oder Entspannungsübungen am Ende der Yogastunde kann man super zur Ruhe kommen. Die Gesundheit wird gestärkt und eine positive Ausstrahlung kann sich bemerkbar machen.

Durch die Übungen schafft man einen Ausgleich zum Schulalltag, aber auch zum privaten Leben. Man hat die Möglichkeit in dem Kurs neue Freunde kennenzulernen, die ähnliche Interessen haben. 

Tänzerische Elemente können den Yogaunterricht bereichern und lassen Raum für Improvisation und Kreativität.

Das gemeinsame Üben bereitet Freude und lässt ein tolles Gruppengefühl entstehen.

Ich freue mich auf Euch!

Dies ist ein Studio Only Kurs - ohne Liveübertragung und mit besonders viel Aufmerksamkeit auf deine Bedürfnisse.

Um den Krankenkassenzuschuss zu erhalten, musst du an mindestens 10 Kurseinheiten teilgenommen haben. Einzelne Termine können storniert und bis zu 2 Wochen nach Kursende nachgeholt werden (Stornierungsfrist 8h vor Beginn der Klasse). Das Ticket ist insgesamt 13 Wochen gültig.