YOGA Body & Mind 4er Block

4er Kursblock mit Martina I Hybrid

In dieser Kursserie steht die Integration unserer Seinsebenen Körper, Geist und Herz im Vordergrund. Eine Meditation zu Beginn der Einheit öffnet unseren inneren Raum für eine achtsame Asana und Pranayama Praxis. Wir verbinden präzise anatomische und energetische Ausrichtungsprinzipien mit einer fließenden, somatisch inspirierten Asanapraxis. Achtsame Dehnungen, geführte Atem- und Energieübungen sowie eine Endentspannung runden die Yogapraxis ab. Durch jede Klasse webt sich außerdem eine andere Geschichte, ein Gedicht oder Zitat.

Du möchtest lieber von zuhause aus via Zoom mitmachen? Dann buche bitte einzeln die entsprechenden Online Klassen. Sollte eine Kursstunde versäumt werden, kann auf Nachfrage die Aufzeichnung der Einheit zur Verfügung gestellt werden oder eine andere Einheit während des Kursblockzeitraums besucht werden. In beiden Fällen sende bitte eine kurze Nachricht an office@vamos-yoga.de.

Die Teilnahme an der erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.