Studio only // "Herz über Kopf" - Yoga Playground

In diesem neuen Workshop Format wagen wir uns spielerisch leicht und sicher angeleitet, unterstützt durch zwei Yogalehrerinnen, an Asanas (Yogapositonen), die in den normalen Yogastunden keinen oder nur wenig Raum bekommen.

Kopfstand, Handstand, Unterarmstand, Krähe und vieles mehr. Jeder Workshop bekommt eine eigene Fokus Asana. Wir wärmen Euch auf, dehnen und konditionieren die entsprechenden Muskelgruppen für die Position und dann spielen wir mit ihnen. Enden werden wir mit ein paar entspannenden Yoga Positionen und einem ausgiebigen Shavasana.