Ortho Yoga für Frauen

Preis: 425,00 € Early Bird (bis 7.8.'25), Normalpreis 450,00€

Yoga wurde ursprünglich von Männern entwickelt und für Männer unterrichtet. Der Körper von Frauen ist anders und erfordert eine angepasste Yogapraxis.

Themen der Fortbildung:

• Zyklus
• Hormone
• Wechseljahre
• Endometriose
• Beckenboden
• Beckenorgane (Blase, Uterus)
• weitere Frauenleiden und Themen rund um Frauengesundheit

Praktische Übungsabläufe werden mit den Kenntnissen aus der funktionellen Anatomie und Physiologie ergänzt. Es wird einen Einblick in verschiedene Erkrankungen und deren Symptome geben.

Außerdem wird das Beobachten geübt - "der geschulte Blick" von innen und außen, um effektive und zielgerichtet (Selbst-)Korrekturen und Hands On zu geben.

Die Ausbildungszeiten am Samstag und Sonntag beinhalten eine Mittagspause.

Biographie:

Eva ist Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Sie ist in Deutschland und Indien ausgebildet und hat 1998 eine der ersten Yogaschulen in Berlin eröffnet.

In ihrem Yoga-Institut Berlin wird das von Eva entwickelte und zertifizierte Orthopädische Yoga unterrichtet, ein moderner Hatha-Yogastil mit physiotherapeutischem Ansatz, der klassische Yogapositionen mit Elementen des Faszien-Yoga verbindet. Die Bedeutung des Bindegewebes und die anatomisch physiologisch richtige Ausrichtung des Körpers werden besonders berücksichtigt.

Eva bildet seit 2009 Yogalehrer/innen aus und leitet jedes Jahr zahlreiche Workshops und Retreats.

Eva hat außerdem die beiden Yogabücher „Biegsam stabil – Orthopädisches Yoga“ und „Geschmeidig weiter – Orthopädisches Yoga 50+“ geschrieben. In ihren Büchern erfährt man viel über ihren Ortho Yogastil, erhält aber auch viele praktische Yogaübungen der renommierten Yogaexpertin an die Hand.

Außerdem ist sie Mitautorin von einigen medizinischen und physiotherapeutisch orientierten Fachbüchern.

https://orthoyoga-berlin.de/