Yoga Beginner WORKSHOP

Dieser Workshop richtet sich an alle, die in Yoga einsteigen möchten und bisher nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden haben. Er ist JETZT! Hier bereitest Du Dich auf den Besuch von regulären Yoga Klassen vor. Dabei werden die wichtigsten Yogahaltungen besprochen, demonstriert und natürlich selbst geübt. Die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration, sowie die Hintergründe zur Yoga Philosophie bringen wir dir ebenso näher.

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Für wen ist dieser Workshop geeignet?

• für alle, die schon immer mal mit Yoga starten wollten und bisher nicht den richtigen Moment gefunden hat
• für alle, die gute Vorsätze für mehr Bewegung und Achtsamkeit in die Tat umsetzen möchten
• für alle, die schon einmal Yoga ausprobiert hat und wieder neu starten möchte

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Was erwartet Dich in diesem Workshop?

• Erlernen der Yoga Grundhaltungen
• achtsames Atmen
• Eintauchen in Entspannung
• Kennenlernen der Meditation

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Was Du aus diesem Workshop mitnehmen wirst...

• Freude und Leichtigkeit an der Bewegung
• Wohlgefühl im Körper
• Ruhe im Geist
• Freiraum im Atem

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BONUS:

zusätzlich zu diesem Yoga Beginner Workshop bekommst Du eine weitere Yogastunde im Wert von 17.-€ von uns geschenkt, um das Erlernte in den kommenden Wochen für Dich bei uns umzusetzen.