Day Retreat zum Jahreswechsel: Deine Essenz

Day Retreat zum Jahreswechsel: Deine Essenz

Eine Auszeit vom Alltag, um dich dir selbst zuzuwenden und deiner inneren Weisheit Raum zu schenken. Du begibst dich auf eine liebevoll kuratierte Reise, die die nährende Verbindung von Körper, Geist und Nervensystem stärkt und dich mit emotionaler Klarheit sowie einem tiefen Verständnis für dein Selbst in das neue Jahr starten lässt. 

Datum: 29.12.2024

Uhrzeit: 13 bis 18:30 Uhr

Schon seit Beginn ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin lag Martinas Interessenschwerpunkt auf den somatischen Aspekten des Yogas. Die Lust tiefer in das Verständnis des Nervensystems und der Körperwahrnehmung einzutauchen, hat ihren Erfahrungsschatz um Yin Yoga und Embodiment Praktiken bereichert. Sie begleitet dich achtsam durch die verschiedenen Facetten deines Selbst: von laut zu leise, von lebendig zu entspannt, von kraftvoll bis sanft, von neugierig bis in sich ruhend. Für Martina ist das Nervensystem die Brücke, die Körper und Geist miteinander in Verbindung bringt und uns selbst in unserer Ganzheit erfahrbar macht.

Was dich erwartet: 

🧘‍♀️ Flow Yoga & Intuitives Yoga

 🍫 herzöffnende Kakaozeremonie

 🌙 Yin Yoga & Yoga Nidra

 📝 Journaling

 🎨 Kreativsession mit Aquarellfarben & Co

Preis:

Early Bird & YALB-Member Preis: 75 €

Regulär: 89 € - ab 16.12.24

Neben dem liebevoll kuratierten Programm sind mit enthalten: zeremonieller Kakao, Tee & Snacks, Gestaltungsmaterialien, Goodie-Bag um den Jahresübergang auch zu Hause zu zelebrieren

Das Day Retreat ist für dich, wenn du:

• aus dem Kopf ins Spüren kommen möchtest
• neugierig darauf bist, deinem Inneren in Bewegung, Stille und Kreativität Ausdruck zu schenken
• eine Sehnsucht verspürst, eine nachhaltiges Grundgefühl zu entfalten, das dich im neuen Jahr trägt
• mit liebevoll gestalteten Ritualen deinen bewussten Übergang ins neue Jahr begleiten möchtest

Fragen: Bei Fragen wende dich gerne an Martina: martina(at)feel-yoga.org