Winter Yoga Day Retreat Frankfurt am Main mit Katja Rinno

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Winter Yoga Day Retreat Frankfurt am Main mit Katja Rinno

Beginne im Winter mit Yoga oder hole dir Inspirationen für deine Yogapraxis. Komm fit, gesund und mental aufgeräumt durch die dunkle Jahreszeit.

An deinem Winter Yoga Day Retreat werde ich, Katja Rinno, dich gerne begleiten mit Yogastunden, Gesprächen / Mini-Workshop und einem tollen Snack-Brunch im Frankfurter Café 1895.

Yoga im Winter. Doch dein Antrieb fehlt, du bist auf Winterschlaf und Kuscheln eingestellt? Mental fordern dich die dunklere Jahreszeit und vielleicht auch die Weihnachtsvorbereitungen? Natürlich ahnst du, dass sich dein Körper nach Bewegung besser anfühlt, dass du entspannst während einer Yoga-Stunde, dass sich Emotionen und Gedanken nach Yoga ordnen lassen und aufhellen.

Das Yoga Day Retreat Frankfurt richtet sich an alle - Yogaanfänger und bereits Yoga-Praktizierende.

Übe kleine Yoga-Sequenzen und einzelne Asanas, erfahre Restorative Yoga, sammle deine Kräfte im winterlichen Rückzug für körperliche und mentale Gesundheit. Nimm Anregungen für deine Yoga-Praxis zuhause mit.

Erfahre sanfte Flows, lerne Restorative Yoga kennen. Winter-Yoga-Stunden, die dich glücklich, lebendig und gesund erhalten. Auch unsere gemeinsame Brunch-Pause trägt schon dazu bei.

Ein Tag für dich mit Yoga in Frankfurt, Rhein-Main.

Winter Yoga Day Retreat Frankfurt

• 11:00 - 12:30 Winter auf der Yoga-Matte - Yogaflow genüsslich und anregend zugleich.
• 13:00 - 14:30 Pause / Brunch im Café 1895
• 15:00 - 15:15 Mini-Workshop / Gespräche - Was macht der Winter mit uns, unserem Körper und unserem Yoga?
• 15:30 - 16:45 Restorative Yoga - restrukturiere deinen Körper, begegne dir in kleinen Meditationsübungen

Du möchtest mir ein paar Fragen stellen oder via Mail buchen? Hier geht's zur Mail.

MYOGA. recreate natural flow

& Katja Rinno