Online // Mom to be
- Datum
- Beginnt am Mi., 5.3.2025
Mom to be
Bald ist es so weit. Dein Körper schenkt einem neuen Menschen die Möglichkeit zu leben. Bis dahin bietet er eine wunderbare Schutzhülle, mit allem, was es zum Wachsen braucht.
Gib deinem Körper etwas zurück, unterstütze ihn, unterstütze dich in dieser Zeit.
Yoga in der Schwangerschaft schenkt Kraft, Stärke, Mobilität und Zeit für sich selbst. Eine regelmäßige Yogapraxis schafft Bewusstsein für die Atmung, lässt dich deinen Beckenboden spüren und stärken, es verbessert deine Intuition und Körperwahrnehmung. Pränatalyoga beruhigt und erdet. Es bereitet dich körperlich und mental auf die Geburt vor, bringt Stabilität, innere Ruhe und Orientierung in einen Alltag, der sich jeden Tag ein wenig mehr verändert.
Dieser Kurs ist trimesterübergreifend, Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Die Sicherheit von Mutter und Kind steht im Vordergrund.
- Aktivität
- Schwangerschaftsyoga Kurs
- Verfügbarkeit
- mehr als 5
- Level
- Alle Levels
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:innen
Meine Freunde bezeichnen mich oft als einen Freigeist mit vielen unterschiedlichen Gaben, die mich häufig nicht in eine “Box” passen lassen. Meine Lebensrollen sind ein Mix aus Unternehmerin, Mentorin und Coach, einer sport- und bewegungsbegeisterten Naturliebhaberin mit viel Wissen über alternative Heil- und Gesundheitsformen, leidenschaftlicher Yogini, Genussmensch, Kaffee- und Hundeliebhaberin und so vielem mehr. Von allem etwas, alles mit viel Leidenschaft und immer mit Tiefgang, nichts davon dogmatisch. Yoga ist der Anker in meinem Leben, der mich in meiner sehr bewegten Welt, immer wieder nach Hause zu mir selbst kommen lässt - mir eine Heimat gibt, die ich immer bei mir habe. Mein Weg zum Yoga begann vor über 15 Jahren und hat sich seitdem weiterentwickelt und geformt. Viele unterschiedliche Richtungen und Yogastile, Lehrer und Mentoren haben mich inspiriert und immer wieder neue Zugänge vermittelt. Neben dem Yoga liegt mir die persönliche Entwicklung von Menschen am Herzen. Fasziniert bin ich vor allem davon, dass wir über das Yoga einen körperlichen Zugang zu unserem Nervensystem und unserer Psyche finden können. Das hat meine Arbeit im Coaching und der Traumatherapie ungemein bereichert.
Tägliche Bewegung ist für mich keine Pflicht, sondern eine natürliche Selbstverständlichkeit. Ohne Bewegung kann ich einfach nicht sein. Über eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio kam ich vor ca. 10 Jahren zum Yoga. Dabei hat mich der körperliche Aspekt -der Mix aus Kraft, Anstrengung, Ausdauer und Loslassen, Entspannen und Innehalten- gefesselt. Im Laufe der Zeit wuchs mein Wunsch, tiefer in die Materie einzusteigen und ich entschied mich für eine Ausbildung zur Hatha- und Vinyasalehrerin. Durch die Schwangerschaft mit meinem ersten Kind bin ich auf die Ausbildung zur Prä- und Postnatal-Yogalehrerin aufmerksam geworden und kurzum habe ich diese während meiner zweiten Schwangerschaft erfolgreich abgeschlossen. Um den Kreis zu schließen, bilde ich mich aktuell zur Kinderyogalehrerin weiter. Was fasziniert mich am Yoga? Yoga unterstützt mich in allen Lebenslagen, bietet mir Raum zur Selbstverwirklichung, zum Wachstum, zur Heilung und schenkt mir einen gesunden Körper und Geist. Meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Begeisterung möchte ich in meinen Kursen an Dich weitergeben.
Preise
Termine
Stornierungsbedingungen
Bitte beachte unsere Stornoregelung für diesen Kurs.
Eine Absage ist nur bis max. 72 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Das gilt auch für Hansefit Mitglieder. Wir sind ein kleines Studio und müssen Dir bei nicht rechtzeitiger Absage oder einem “No Show” den Ausfallbetrag leider in Rechnung stellen.
Solltest Du an einem Kurstermin nicht können oder Dein Geburtstermin in dem Kurszeitraum liegen, sprich uns einfach an. Wir finden eine Lösung :-)
