Starte mit Zuversicht ins Jahr - Meditationen für gutes Herz

Du möchtest Meditation zu einer täglichen Routine machen? Du sehnst dich nach Veränderung und wünscht dir, dass 2025 besser als 2024 wird? Dann ist dieser Kurs der perfekte Ausgangspunkt! Du übst einfache Meditationen für den Alltag, die aus der buddhistischen Tradition stammen, aber für jeden geeignet sind. Im Zentrum des Kurses stehen die Meditationen über ein gutes, wertschätzendes Herz, über liebevolle Güte und die Heilmeditation des Nehmens und Gebens.  

16.01. Meditation über wertschätzende Liebe 23.01. Meditation über liebevolle Güte 30.01. Anderen helfen - mit Meditation 06.02. Glück geben - mit Meditation 

Gen Ananda wird dich im Rahmen dieses vierwöchigen Kurses in diese kraftvollen Übungen einführen, die unseren Geist, wenn praktisch angewandt, ausgeglichener werden lassen und unsere Lebensqualität insgesamt positiv beeinflussen. Die Abende bestehen aus Vortrag und zwei angeleiteten Meditationen. Sitzungen können einzeln besucht werden, bilden aber zusammen eine Reihe. Sie sind auch für Einsteiger gut geeignet. Schau einfach vorbei und mache mit! 

Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit, auch online teilzunehmen, wenn du einmal nicht vor Ort dabei sein kannst.