Yoga sanft
- Datum
- Di., 22.10.2024
- Uhrzeit
- 16:00 - 17:00 (60 Min.)
Di., 22.10.2024 •16:00 - 17:00 • 60 Min.
Yoga Class beiYogaLoft Oldenburg
Diese Yogastunde ist für alle geeignet, die es etwas ruhiger mögen oder brauchen, die sich nicht so fit fühlen oder eine chronische Erkrankung haben.
Die Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung stehen im Vordergrund.
Auch für Menschen mit einer Krebserkrankung ist die „Yoga sanft“ – Stunde ebenfalls geeignet.
Die Stunde besteht aus Meditationen, Atemübungen, sanften, einfachen Flows und Elementen aus dem Yin Yoga.
- Aktivität
- Yoga Klasse
Lehrer:in
KKristin Shivani
Über
Hallo, ich bin Kristin Shivani und seit 2020 Teil des YogaLoft Oldenburg Teams.
In meinem Unterricht erwarten Dich abwechslungsreiche Stunden, von ruhig und entspannend bis kraftvoll und dynamisch, sowie eine Verbindung von Körper, Geist und Atem. Außerdem ein ausgeglichener Mix aus Meditation, Pranayama, Bewegung und Entspannung.
Yoga bedeutet für mich, mich wahrzunehmen, meine Grenzen zu respektieren und mich selbst wertzuschätzen. Zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Stärke zu gelangen und diese mit in meinen Alltag zu nehmen.
Und das möchte ich in meinen Stunden auch an Euch weitervermitteln.
Ich freue mich!
Ausbildung
2020 Vinyasa Yoga 200 h
2021 Ayurveda 50 h
2023 Yin Yoga 75 h
2023 Yoga und Krebs 40 h
2023 Meditaion 40 h
2023 Pranayama 50 h
Preise
10,00 €
ProbestundeSchnupperangebot
55,00 €
ProbemonatSchnupperangebot
21,00 €
Einzelkarte normalMehr anzeigen
Stornierungsbedingungen
6 Stunden vor Beginn
- Datum
- Di., 22.10.2024
- Uhrzeit
- 16:00 - 17:00 (60 Min.)
Di., 22.10.2024 •16:00 - 17:00 • 60 Min.
Bereits vergangen
