Ayurvedische Ernährungsberatung

Die ayurvedische Ernährungsberatung basiert auf dem ganzheitlichen Prinzip, dass Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele beeinflusst.

Im Ayurveda wird die Ernährung nicht als bloße Nahrungsaufnahme, sondern als eine kraftvolle Methode zur Förderung von Gesundheit und Ausgeglichenheit verstanden.

Die Beratung geht auf die persönlichen Vorlieben und Gewohnheiten ein und zeigt, wie man die 5 Gunas (Eigenschaften der Natur) und die 8 Säulen der ayurvedischen Ernährung in den Alltag integrieren kann, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und gesund zu bleiben.

Ziel ist es, die Ernährung so zu gestalten, dass sie den Körper auf natürliche Weise unterstützt, das Verdauungsfeuer anregt und die innere Balance wiederherstellt.