Kanya Yoga

Yoga Special: Liftyouself UP! Armbalancen erlernen.

Do., 24.10.2024 •19:30 - 21:00 • 90 Min.
Kanya Yoga

Lerne spielerisch dich selbst auf Händen zu tragen und entdecke die kraftvolle Verbindung von Körper und Geist. Erlebe wie Armbalancen nicht nur deine physische Kraft, sondern auch dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten steigern können.

Lasse dich mit spielerischer Leichtigkeit und Neugier Schritt für Schritt an Armbalancen heranführen und überrasche dich selbst mit einem überwältigen Gefühl von innerer und äußerer Stärke, sobald du dich selbst auf Händen trägst.

Mit kreativen WarmUps, Pranayama und Einbeziehung der Bandhas bereiten dich Lea optimal auf die verschiedenen Armbalancen vor und integriert sie zum Abschluss in fließende Flows.

Am 10.10.2024 wirdst du an Armbalancen herangeführt und es werden die wichtigsten Techniken erklärt.

Am 24.10.2024 erweitert ihr das Wissen. An dem Abend sind Erfahrungen in Armbalancen Vorraussetzung für die Teilnahme.

Aktivität
Yoga Klasse
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Falkstraße 73 - 77, 47058 Duisburg
Raum
Kanya Yoga
Level
Alle Levels

Lehrer:in

LLea

Über

Die glücklichste Zeit für mich ist die, in der ich ganz im Moment bin. Ich power mich gerne beim Klettern oder Bouldern, Vinyasa Flow oder Pilates aus, schätze aber genauso die ruhige Yin-Yoga Praxis, Meditation und Pranayama. Yoga bedeutet Vereinigung, das Einswerden mit dem Bewusstsein. Yoga übt und lehrt mich den Moment auf der Matte und auch außerhalb, wirklich bewusst wahrzunehmen. Ich liebe Gegensätze und lasse mich gerne von der Natur inspirieren. So kann ein reißender lauter Wasserfall eben auch ein Ort der Ruhe und Entspannung sein. In meinen Yogastunden möchte ich dir einen geschützten Raum bieten, in dem du deinen individuellen Weg findest, mehr ins Hier und Jetzt zu kommen und in Verbindung mit dir selbst zu treten.

Ausbildung

Vinyasa (200 RYT) Yoga Alliance (House of Om Bali) Yin (40h) bei Vira Drotbohm (Rundum Yoga Düsseldorf)

Preise

0,00 €
1 Einheit Yoga für Mitglieder von EGYM Wellpass oder Sportnavi
18,00 €
Einzelticket
18,00 €
1 Einheit Kanya Yoga

Stornierungsbedingungen

Du kannst dieses Special bis 6 Stunden vor Beginn stornieren und bekommst die Einheit auf dein Konto gutgeschrieben. Diese kannst du gerne in einem anderen Kurs deiner Wahl einsetzen.

Do., 24.10.2024 •19:30 - 21:00 • 90 Min.
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