YIN YOGA MIT SOUND HEALING

YIN YOGA MIT SOUND HEALING mit Christian Widlroither

Mit Yin Yoga gehst du in die passive Dehnung und erlebst mehr Harmonie zwischen Körper und Deinem Nervensystem.

In dieser 90 minütigen Einheit widmen wir uns den sanften, tiefen Dehnungen durch verschiedene Yin Posen und zielen darauf ab, Dich in eine tiefe Entspannung zu bringen. Yin Yoga fördert die Flexibilität, verbessert die Durchblutung und hilft, Verspannungen im Körper zu lösen. Dadurch wir die Regeneration des Körpers sowie des Nervensystems verbessert bzw. beschleunigt.

Die Klangschalen, die während des Unterrichts zum Einsatz kommen, sind Originale die von einer indischen Familien in den Himalayas nach alter Tradition hergestellt werden. Diese haben die Fähigkeit, direkt auf die Energiezentren zu wirken und verstärken daher auch die Yin Yoga Übungen. Die harmonischen Vibrationen der Schalen sind optimal auf die einzelnen Körperregionen und Energiezentren abgestimmt.

Der Unterricht wird von entspannender Mantra Musik begleitet, welche nach alter Tradition aus Indien für eine beruhigende Atmosphäre schafft und sich gleichzeitig tief auf Dein emotionales Gleichgewicht auswirkt.

Die einzigartige Kombination aus Yin Yoga, Sound Healing und Mantra Musik schafft eine kraftvolle Erfahrung, Dinge in Dir auszugleichen, die nicht in Balance sind. Sei es auf körperlicher oder emotionaler Ebene.