Pilates in English/Deutsch in Bonn Bad Godesberg

If you are looking to start or to continue practicing PILATES in Bonn and you are an english speaker - then you are right here. 
Please come and join our course on the mat for an hour of good movement and good vibes. 

Over 10 weeks, we will learn together the fundamental Pilates exercises that will,stretch, strengthen and mobilize your whole body. 

This Course will cover:
-Pilates breath technique
-Correct bosture and body alignment 
-Feet,hips & bpinal mobility
-Core and upper body strength and stability. 

We look forward to seeing you in our course.

We speak English and/or German - depending on your needs.

We need a minimum of 4 participants.

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Wenn du mit dem PILATES-Training in Bonn beginnen oder wieder neu starten möchtest, dann sind Sie hier genau richtig.

Komm zu uns auf dieMatte und freue dich eine Stunde voller guter Bewegung und guter Stimmung.

In 10 Wochen erlernen wir gemeinsam die grundlegenden Pilates-Übungen, die Ihren gesamten Körper dehnen, stärken und mobilisieren.

Dieser Kurs behandelt:

-Pilates-Atemtechnick
- Korrekte Körperhaltung und Körperausrichtung
- Fuß-, Hüft- und Bpinalbeweglichkei
- Stärke und Stabilität des Rumpfes und des Oberkörpers

Wir freuen uns sehr auf dich.

Der Kurs ist auf deutsch und/oder englisch - je nach Bedarf.

Die Mindesteilnehmerzahl beträgt 4