Postnatales Yoga ist ein Yoga Flow speziell für frisch gebackene Mums! Die Zeit nach der Geburt ist besonders - physisch und psychisch. Wir stehen als Frau wieder vor neuen Herausforderungen, die wir durch speziell ausgerichtetes Yoga besser erleben und vor allem besser abfedern können.
Ob Bauchgeburt, Spontangeburt oder hormonelle Umstellungen - in diesem Kurs ist Raum für deine Bedürfnisse. Ein sanftes aber gleichzeitig auf Kräftigung ausgerichtetes Yoga dienen deiner Rückbildung und bestärken dich darin, Asanas zu erlernen, die deiner individuellen Heilung und Regeneration dienen.
Der Kurs ist nicht Krankenkassen zertifiziert.
- Aktivität
- Yoga Kurs
Lehrer:innen
Rieke Willenbockel führt seit 2021 das studio 44 in Bergen. Ein Yogastudio der besonderen Art. Ein besonderer Ort, der Yogainteressierten und BewegungsliebhaberInnen einen Raum für Entfaltung und Inspiration bietet. Rieke unterrichtet seit 2019 Yoga - Workshops, Retreats, Privatstunden und offene Klassen für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Annika hat 2012 in New York City das Yoga für sich kennen und lieben gelernt. Zunächst war das Vinyasa Yoga ihre erste Leidenschaft und sie machte 2014 die 200h Ausbildung bei Sonic Yoga in NYC. Dort entdeckte sie auch das Kundalini Yoga, bei Golden Bridge Yoga und dann in einer 1.5 jährigen Ausbildung über die 3HO in München. Darüberhinaus absolvierte sie Fortbildungen für Schwangerenyoga, Yoga auf dem Stuhl, Kids Yoga sowie Yin Yoga. Derzeit macht sie in einem indischen online Kurs eine Ayurveda Ausbildung. Ihr Unterricht ist geprägt durch vielseitige Erfahrung und integriert körperliche Praxis, den Atem und Meditation.
Termine
Stornierungsbedingungen
Ein Rücktritt von der verbindlichen Anmeldung ist bei geschlossenen Kursen bis 6 Wochen vor Kursbeginn möglich. Eventuell bereits entrichtete Gebühren werden dann erstattet. Bei späteren Abmeldungen oder Nichtteilnahme wird unabhängig von den Gründen der Abmeldung die gesamte Kursgebühr fällig, es sei denn, es wird ein gleichwertiger Ersatzteilnehmer von der abmeldenden Person gefunden.
