Meditation und Mantren

Datum: Beginnt am Di., 7.1.2025

Mehrere Termine

Meditation Course beiYogaschule Astrid Wunder

Innere Ruhe und Gelassenheit finden in der Meditation.

An diesem Abend lade ich zur Achtsamkeit und Stille ein. Komme ganz im Hier und Jetzt an und lass alle

Gedanken zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist ein Einführungskurs in die Meditation und ebenso für Wiederholer geeignet.

Genieße diese Atempause mit Entspannung, geführten Meditationen, stillen Meditationen, Atemübungen und dem meditativen Singen von Mantren.

Zum Ablauf:

Wahlweise im Sitzen auf einem Kissen, auf einem Stuhl oder im Liegen auf einer Yogamatte – ganz wie du magst.

Ankommen mit Atem- und Entspannungsübungen

Gehmeditation/ Mantren

geführte Mediation

stille Meditation

Aktivität: Meditation Kurs

Ort: Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm

Raum: Yogaraum

Level: Alle Levels

Lehrer:in

AAstrid

Über

Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden. Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden. 2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!

Ausbildung

Yogalehrer Ausbildung, Lachyogalehrer-Ausbildung , Yoga Dance Trainerin, Kunsttherapeutin, Clownin, Künstlerin

Tickets

Preis	Möglichkeit zur Teilnahme
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 07.01.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 14.01.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Ticket für Di. 21.01.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 28.01.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Ticket für Di. 04.02.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 11.02.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Ticket für Di. 18.02.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 25.02.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 11.03.2025, 19:00 - 20:30
25,00 €	Meditation und Mantren Ticket für Di. 18.03.2025, 19:00 - 20:30
100,00 €	Meditation und Mantren, 5 Termine 7. Januar - 4. Februar 2025
100,00 €	Meditation und Mantren, 5 Termine 11. Februar - 18. März 2025 (Pause am 4.3.)

25,00 €

Meditation und Mantren Ticket für Di. 07.01.2025, 19:00 - 20:30

25,00 €

Meditation und Mantren Ticket für Di. 14.01.2025, 19:00 - 20:30

25,00 €

Ticket für Di. 21.01.2025, 19:00 - 20:30

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
Di., 7.1.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 14.1.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 21.1.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 28.1.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 4.2.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 11.2.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 18.2.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 25.2.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 11.3.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid
Di., 18.3.2025	19:00 - 20:30	Drei-Eichen-Weg 15, 59069 Hamm	Astrid

Di., 7.1.2025 • 19:00 - 20:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Di., 14.1.2025 • 19:00 - 20:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Di., 21.1.2025 • 19:00 - 20:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 6 Stunden vor Beginn möglich.

Datum: Beginnt am Di., 7.1.2025

Mehrere Termine

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