Somatic Breathwork & Sound Bath

Am 6. April findet Somatic Breathwork // Atemreise in Kombination mit Sound in THE ART OF PRESENCE studio statt - mit Maria Branco und Sandra Ludwig.

Dafür wird dich Sandra Ludwig eine bewegende und transformative Atemreise in einer kleinen Gruppe führen. 

Die Atemtechnik, die dabei angewendet wird ist das ‚Verbundene Atmen‘ (Engl.:‚Conscious Connected Breathing‘)*, welche folgende gesundheitsstärkende Effekte auf dich hat:

•⁠ ⁠physisch: verbesserte Schlafqualität, Entspannung der Muskeln, Stärkung des Immunsystems

•⁠ ⁠mental: klarer Verstand, geschärfter Fokus, bessere Konzentrationsfähigkeit

•⁠ ⁠emotional: steigende Resilienzfähigkeit, erhöhtes Wohlbefinden, inneres Gleichgewicht

•⁠ ⁠energetisch: tieferes Vertrauen in das Leben

Nach der Atemreise wirst du von Maria Branco durch ein Sound Bath // Klangbad dabei begleitet mit wohltuenden und harmonischen Tönen sanft zurück in deine Körpermitte zu kommen. Dafür nutze ich verschiedene Klangheilinstrumente, die es dir erlauben in einen tief erholsamen und meditativen Zustand zu gelangen. 

Am Ende wird es einen optionalen Sharing Circle geben. 

Verfügbare Plätze: 6

Ausgleich: 70 € 

Wir freuen uns darauf, das mit dir teilen zu können!

Maria & Sandra 

*Somatic Breathwork ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen gesunden körperlichen wie psychischen Zustand. Daher gelten folgende Kontraindikationen: Epilepsie, Schwangerschaft, Herz- Kreislaufstörungen, frische Verletzung/Operationswunde, Glaukom, Psychose.