Cultivating Calm and Inner Balance

"Cultivating Calm and Inner Balance"

Kundalini meets tantric Hatha with Oscar and Sibel

In dieser Session harmonisieren wir die Lebensenergie durch eine Kombination aus Kundalini und erdenden, tantrischen Hatha-Asanas, begleitet von Pranayama-Techniken. Diese Übungen helfen dabei, den Herausforderungen unseres schnelllebigen Alltags mit mehr Balance und Stabilität zu begegnen. Wir beenden die Praxis mit einer Yoga-Nidra-Session und sanften Klängen von Klangschalen.

Sag JA zu deinem Leben!

In this session, we’ll harmonize life-force energy, blending Kundalini with grounding Tantric Hatha asanas and Pranayama techniques to navigate the rollercoaster of our busy lives. These practices help cultivate greater balance and stability. We’ll conclude with a Yoga Nidra session accompanied by the soothing sounds of singing bowls.

Say YES to your life!