Yoga Vidya Bochum | BegegnungsRAUM Bochum

Meditationskurs für Anfänger*innen

Datum
Begann am Mo., 2.12.2024
Mehrere Termine
Yoga Vidya Bochum | BegegnungsRAUM Bochum

Der Advent ist eigentlich ein Monat der Stille und Einkehr, der Hinwendung zum inneren Licht. Gib Dir in diesem Jahr einmal die Möglichkeit, auch in dieser trubeligsten Zeit des Jahres zu innerer Ruhe zu finden.

Meditation hat darüber hinaus schon nach kurzer Praxis einen nachweisbaren und spürbaren Einfluss auf Geist, Seele und Körper.

In diesem kompakten Meditationskurs von Claas Hanson kannst Du verschiedene, grundlegende Meditationstechniken ausprobieren und erfahren. Zusätzlich stehen verschiedene Sitzhaltungen, statische und dynamische Meditationen, Hintergründe und Wirkung der Meditation, sowie der Erfahrungsaustausch auf dem Programm.

Schluß mit rumsitzen! Jetzt wird meditiert ;-)

4 Termine - je 60 Minuten

Aktivität
Meditation Kurs
Ort
Vierhausstraße 92, 44807 Bochum
Level
Anfänger:innen

Lehrer:in

CClaas

Über

Claas leitet die Ausbildungen bei Yoga Vidya Bochum und unterrichtet im BegegnungsRAUM eine Vielzahl von Kursen in Yoga, Meditation und Musik. Sein Unterricht ist geprägt von einer tiefen Verbindung zu Yoga und Vedanta, die er auf eine zugängliche und authentische Weise vermittelt.

Ausbildung

Claas Hanson ist Leiter des Yoga Vidya Zentrums in Bochum und des BegegnungsRAUM. Mit seinem Hintergrund als Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer (BYVG), Lebensberater (BYVG), Musiker und Musiktherapeut (M.A., Uni-WH) verbindet er die Welten von Yoga, Meditation, Musik und Therapie. Er studierte Musik, Musikwissenschaft und Musiktherapie und war bis 2021 Professor und Studiengangsleiter an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport Berlin. Sivananda Yoga und Meditation praktiziert Gananatha seit 1990 und ist seit 2012 mit Yoga Vidya verbunden. Mit tiefer innerer Ruhe, fundiertem Wissen und viel Humor begleitet er Dich auf Deinem Yogaweg zu mehr Harmonie und Einklang.

Termine

Mo., 2.12.2024 • 18:30 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumClaas
Mo., 9.12.2024 • 18:30 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumClaas
Mo., 16.12.2024 • 18:30 - 19:30Vierhausstraße 92, 44807 BochumClaas

Stornierungsbedingungen

Um Yogis auf der Warteliste noch eine Teilnahme zu ermöglichen, ist eine Stornierung bis 3 Tage vor Beginn des Kurses möglich.

Datum
Begann am Mo., 2.12.2024
Mehrere Termine
Bereits vergangen
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