YOGA freiraum

GesichtsYoga 5.0

Sa., 17.5.2025 •14:30 - 18:00 • 210 Min.
YOGA freiraum

Dynamischer Workshop.

Unser Gesicht ist der Spiegel unserer Seele und der Schlüssel zur Persönlichkeit. Erlerne die Gesichtsmuskulatur bewusst zu entspannen. Versuche mal mit einem Lächeln im Gesicht den Körper anzuspannen ... Praxis, Praxis, Praxis

In diesem Workshop gehen wir speziell auf Übungen und deren Wirkung ein.
Unterstützende Seren, Peptide, Öle usw. - wer braucht was und was braucht es überhaupt?

  • Nacken & Hals Selbstmassage mit typengerechten Ölen
  • Yoga Sequenz
  • GesichtsYoga Asanas Praxis
  • GuaSha Anwendungen 
  • Seren, Peptide und Co.
  • Raum für Erfahrungsaustausch
  • Soundbath/ Savasana

Inkl. vegane Snacks, Tee & Wasser, Öle für Selbstmassage.

Bringe bitte mit: Deine Yoga Matte, dicke Socken, einen Handspiegel, Handtuch und ein kleines Gesichtshandtuch und wenn du hast, gerne auch ein Augensäckchen. Bringe gern auch dein Gesichtsöl und GuaSha mit. Wir haben aber auch Öle und GuaShas für die Praxis da.

Ich freue mich auf einen interessanten Workshop!

Namasté, Jana 

Aktivität
Yoga Event
Ort
Manchinger Straße 19, 85077 Manching
Raum
YOGA freiraum 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

JJana

Über

Unsere Jana sagt über sich selbst.. .. Schon immer war ich sportbegeistert und bin mit dem Herzen und einem Lächeln dabei, denn ein Lächeln kann die kürzeste und einfachste Verbindung zwischen den Menschen sein. Ich liebe es zu tanzen und gute Musik. Musik begleitet mich mein Leben lang und in allen Lebenslagen. „Die Bewegung in Verbindung mit der Atmung bringen“, war und ist für mich einer der aussagekräftigsten Sätze die mich zum Yoga geführt haben, war ich doch selbst immer in Bewegung, eher „gehetzt“ und irgendwie auch immer außer Atmen. Mit meiner Yoga Praxis, der fundierten Ausbildung und erlernten Achtsamkeit, gelingt es mir die Bewegung mit dem Atem zu harmonisieren und zu verbinden. Kraftvolle Asanas und wohltuende Entspannungsübungen, ausgeführt mit einem inneren und äußeren Lächeln, sind für mich ein Genuss für Körper und Seele. Meine klassischen Hatha Yoga & Stretch Stunden, sind eine Mischung aus körperlicher Spannung und Entspannung, aus kraftvollen Asanas und sanften, nährenden Entspannungsübungen. Wenn Du Freude an Bewegung hast, doch ebenso Wert auf ruhige und ausgleichende Asanas legst, dann lade ich Dich ein den Weg des Yoga ein stückweit zusammen zu erforschen. Namasté, Eure Jana

Ausbildung

Yoga Alliance Yogalehrerin RYT 500, (500 Stunden American Yoga Alliance Ausbildung) YOGA freiraum, Dozenten Richard & Meret Hackenberg Angewandte Yoga Therapie - Modul 1 - "Körper" Angewandte Yoga Therapie - Modul 4 - "Yogapsychologie" bei Momentum Regeneration, Dr. med Günter Niessen & Katharina Lehman Heilpraktikerin Psychotherapie www.momentum-regeneration.com Gesichtsyoga (BYVG) Progressive Muskel Entspannung (ASG) www.akademie-sport-gesundheit.de Mantra & Mudra - Weiterbildung (Meret Hackenberg) Armbalancen - Weiterbildung (Meret Hackenberg) Ayurveda Gesundheitsberaterin für Medizin & Lebensführung (Praxis für Ayurvedische Heilkunst München, Inga Mayer) www.yoga-ayurveda-akademie.com Ayurveda Wellness Massagen basierend auf der Ayurveda Ausbildung (Praxis für Ayurvedische Heilkunst München) www.ayurvedische-heilkunst.de FeetUp® Trainerin (FeetUp®), www.feetup.com

Tickets

38,00 €
Gesamtticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sa., 17.5.2025 •14:30 - 18:00 • 210 Min.
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