Samstags-Special "Handstand lernen Teil1"

Wie viele Leute bin ich auch ursprünglich mit einer rein physischen Absicht zum Yoga gekommen. Als ich jünger war, hielt mich Fitness zwar in Form, doch ich litt unter Spannungen und verschiedenen Schmerzen. Nach nur wenigen Monaten regelmäßiger Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation begann ich zu spüren, dass Yoga für mich weit mehr ist – ein Weg, der nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist heilt. Ich praktiziere Yoga seit fast 10 Jahren. Egal, wie sich die äußeren Umstände in meinem Leben verändern, Yoga ist ein fester Bestandteil meines Alltags geworden. Meine tägliche Praxis ist zu meinem Lebensstil geworden. Eine meiner prägendsten Erfahrungen war eine Reise nach Indien, in die majestätischen Himalayas. Dort hatte ich die Möglichkeit, verschiedene Meditationstechniken zu erlernen, die meine Praxis bis heute inspirieren. Durch meinen Unterricht hoffe ich, dass auch ihr eine Form der Heilung finden könnt – sei es körperlich oder geistig.

200 hrs YA