WORKSHOP: Die Magie der Atmung: Innere Ruhe, Klarheit und Kraft durch Active Consciousness Meditation

Möchtest du inneren Frieden finden, tiefes Wohlbefinden spüren, Kraft tanken, Schmerz und Druck freilassen, deine eigene Energie wahrnehmen und veränderte Bewusstseinszustände erleben? 

In diesem Workshop geben wir Dir eine Einführung in die Kraft der Atemarbeit und teilen eine besondere Technik mit Dir: die Active Consciousness Meditation.

Den Atem bewusst zu nutzen, um sich zu beruhigen, zu entspannen oder zu vitalisieren, ist seit Jahrtausenden bekannt und wird immer populärer. Wir zeigen dir die Vorteile der Atemarbeit und geben Dir alltagstaugliche einfache Routinen an die Hand, die schon in wenigen Minuten Effekte bringen. 

Zudem möchten wir eine ganz besondere Meditation mit dir teilen, die Active Consciousness Meditation! Diese kraftvolle Praxis kombiniert rhythmisches, kontrolliertes Atmen mit einem Fokus auf die Chakren, um verborgene Emotionen, Blockaden und Verletzungen zu lösen und das Bewusstsein zu erweitern. Die Effekte der Meditation sind tiefes körperliches und geistiges Wohlbefinden, emotionale Reinigung, innerer Frieden und Klarheit. 

Wir sind Kathi & Theres. Unsere gemeinsame Leidenschaft für Meditation und die Active Consciousness Meditation verbindet uns. Diese transformative Praxis haben wir bei unserem Lehrer Punnu Wasu auf Bali erlernt. Die Kraft, den inneren Frieden und die Kreativität, die durch diese Meditation entstehen, möchten wir gerne mit dir teilen.

Kathi setzt ihre Schwerpunkte auf Stressmanagement, Konzentration und Meditation im beruflichen Kontext. Theres legt ihren Fokus auf den Umgang mit Sterben, Tod und Trauer im privaten und beruflichen Umfeld.

Lass uns gemeinsam die transformative Kraft der Meditation erleben!

DATUM: Sonntag, 09.02.2025
UHRZEIT: 14.00 -16.00 Uhr
ORT: Studio Lichtenberg, Münsterlandstr. 5, 10317 Berlin
LEHRER: Kathi & Theres

Wir öffnen unsere Tür frühestens 20 Minuten vor Beginn. Bitte seid 10-15 Minuten früher da, falls ihr noch nicht bei uns wart, da ihr dann noch etwas ausfüllen müsst.