Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

Chakra Yoga & Meditation

Datum
Begann am Sa., 26.10.2024
Mehrere Termine
Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"

Zum Hintergrund:

Chakras sind Energiezentren im Körper, die eine zentrale Rolle in der Energielehre des Hatha Yoga spielen. Die sieben Hauptchakras sind entlang der Wirbelsäule angeordnet beginnend am Wurzelchakra bis hin zum Kronenchakra. Jedes Chakra ist mit bestimmten physischen, emotionalen und spirituellen Aspekten des Lebens verbunden.Im Hatha Yoga wird durch verschiedene Praktiken wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation versucht, die Energie in diesen Chakras zu harmonisieren und Blockaden zu lösen. Eine ausgewogene Energie in den Chakras kann zu einem besseren körperlichen Wohlbefinden, emotionaler Stabilität und spirituellem Wachstum führen.

Das lernst Du:

  • geschichtliche Einordnung Hatha Yoga & Tantrismus
  • Kundalini - Nadis - Charkra als Energiesystem des Hatha Yoga
  • Details zu den sieben Hauptchakras und ihrer Bedeutung im Hatha Yoga
  • Chakra & Psyche
  • spezifische Übungen (Asanas), Pranayamas, Meditationen für jedes Chakra
  • Harmonisierung der Chakras
  • Blockaden erkennen und beheben
  • uvm

Es wird ein bunter Mix aus theoretischem Hintergrundwissen und praktischer Anwendung.



Voraussetzung:

  • Keine
Aktivität
Workshop Workshop
Ort
Markt 20, 17489 Greifswald
Level
Alle Levels

Lehrer:in

JJana

Über

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Coaching für Frauen - Business Coaching

Ausbildung

Akademische Laufbahn: Dipl.-Verwaltungswirtin-Polizei (FH), 16 Jahre Beamtin bei der Landespolizei M-V, insbesondere bei der Kriminalpolizei und Innenministerium M-V Life Coach B. Sc. (DHGS Berlin) Thema der Bachelorarbeit: Yoga für Führungskräfte – Sich selber führen lernen, um andere führen zu können – eine konzeptionelle Arbeit zur Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga YogaLehrer Aus- und Weiterbildungen: Kundalini Yoga (3HO Hamburg) Hatha Yoga (BYV) Yin Yoga (Hamburg) Basis-Intensivausbildung Kinderyoga (Kinderyoga-Akademie Deutschland Berlin) Yoga in der Schwangerschaft – Prä- und Postnatal Yoga (Katja Bienzeisler München) AYI® – Ashtanga Yoga Innovation – Inspired Ausbildung (200 h) AYI® – Ashtanga Yoga Innovation – Advanced Ausbildung (300 h) Entspannungskursleiterin (BYV) Universität Hamburg – Zertifikatskurs Yogastudien Zertifikatskurs Yogastudien (Schwerpunkt Sanskrit) Sonstiges: Ausbildung Ernährungsberaterin auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Barbara Temelie in Hamburg Kräuterkundigenausbildung bei Daniela Wolff in Hamburg langjährige Meditationserfahrung in Zen und Vipassana mit Aufenthalten in verschiedenen Klöstern in Deutschland, Europa und Asien Ausbildung in traditioneller Thai-Massage, Fußreflexzonen-Massage und Ölmassage in Bangkok, Thailand Klangschalen-Massage-Ausbildung nach Peter Hess Ausbildung zur “Psychologischen (Gestalt-) BeraterIn” (TIB Berlin) Meditation & Mentaltraining / NeuroChangeSolution (Dr. Joe Dispenza)

Preise

265,00 €
Weiterbildungsticket

Termine

Sa., 26.10.2024 • 8:00 - 16:00Markt 20, 17489 GreifswaldJana
So., 27.10.2024 • 8:00 - 16:00Markt 20, 17489 GreifswaldJana

Stornierungsbedingungen

48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn

Datum
Begann am Sa., 26.10.2024
Mehrere Termine
Bereits vergangen
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