Megaherz Yoga

Die Magie der Rauhnächte – Yoga, Rituale und Inspirationen

Sa., 21.12.2024 •16:00 - 18:00 • 120 Min.
Megaherz Yoga

mit Anna Lay.

Erfahre mehr über die wunderbare Zeit der Rauhnächte in einem besonderen Workshop, der Körper, Geist und Seele vereint. Die Rauhnächte gelten seit Jahrhunderten als Zeit des Übergangs und der Transformation – perfekt, um das alte Jahr loszulassen und sich auf das neue Jahr auszurichten. 

In diesem Workshop mit Anna Lay erwartet dich: 

  • Wertvolles Wissen über die Rauhnächte: Ihre Ursprünge, Traditionen und spirituelle Bedeutung.
  • Yoga-Flow: Ein sanfter Flow, der dich erdet und auf die innere Einkehr vorbereitet.
  • Rituale und Inspirationen: Räuchern, Traumdeutung, Loslass- und Manifestationsübungen, die du in den Rauhnächten anwenden kannst.

Anna verbindet Theorie und Praxis, um dir Rituale und Anregungen für diese magische Zeit zwischen den Jahren mitzugeben. Nutze die Energie der Rauhnächte, um ...

  • Altes loszulassen, 
  • Klarheit zu gewinnen und 
  • deine Wünsche für das neue Jahr zu manifestieren.

Natürlich gibt es auch ein gemeinsames Ritual, bevor wir den Abend mit einer beruhigenden Mediation zur Einstimmung auf die bevorstehenden Feiertage abschließen.

Datum: Samstag, 21.12.2024

Zeit: 16:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Megaherz Yoga, Studio West. Broicherdorfstr. 63, Kaarst

Kosten: 39 Euro 

Aktivität
Yoga Workshop
Ort
Broicherdorfstraße 63, 41564 Kaarst
Raum
Megaherz Yoga 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

AAnna L

Über

Meinen Weg zum Yoga fand ich, als ich einen Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag suchte. Yoga erdet mich, fordert mich heraus, schenkt mir Gelassenheit und hilft mir, achtsamer zu sein, den Blick nach innen zu richten und mich so anzunehmen, wie ich bin. Zu wissen, dass alles in mir ist und ich selbst der Ruhepol in meinem Leben sein kann, hat mich nachhaltig verändert. Über die Jahre vertiefte ich meine Praxis und wollte mehr über die Philosophie des Yoga, die Wirkung von Asanas, Meditation und Pranayama lernen. 2021 absolvierte ich meine 200hrs Multistyle-Ausbildung (Hatha, Vinyasa, Yin) bei Rundum Yoga in Düsseldorf. Das war eine intensive Zeit und zugleich ein Weg zu mir selbst. Für diese Erfahrung bin ich sehr dankbar und jeden Tag glücklich darüber, diesen Weg eingeschlagen zu haben. Es erfüllt mich, mein Herzensthema mit anderen Menschen zu teilen, sie zu inspirieren und zu motivieren, ihren eigenen Yoga-Weg zu gehen

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Sa., 21.12.2024 •16:00 - 18:00 • 120 Min.
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