Yin & Yang Workshop: Energie im Fluss – Vom Machen zum Sein

In unserem Workshop „Energie im Fluss: Vom Machen zum Sein“ erlebst du, wie du dynamische Aktivität (Yang) in tiefe Entspannung (Yin) transformieren kannst. Durch kraftvolle Bewegungssequenzen, bewusste Atemübungen und sanfte Dehnungen lernst du, wie du die Balance zwischen Aktivität und Ruhe findest. Gemeinsam aktivieren wir deine innere Energie und führen sie Schritt für Schritt in einen Zustand des Loslassens und bewussten Seins. Ob du mehr Schwung und Vitalität in deinen Alltag bringen oder einfach tief entspannen möchtest – dieser Workshop bietet dir den Raum, beides zu erleben und deine innere Balance zu stärken. Lass dich inspirieren, dem ständigen „Tun“ eine Pause zu gönnen und in das „Sein“ zu finden. Hier erwartet dich ein kraftvoller Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Harmonie.

Inhalte des Workshops:

• Kraftvolle Yoga-Flow und Bewegung, um Yang-Energie zu wecken
• Sanfte Yin-Übungen und Meditationen für tiefe Entspannung
• Atemtechniken, die den Übergang vom Tun zum Sein unterstützen

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

• mehr Ausgleich und innere Ruhe suchst
• deine Energie bewusster steuern möchtest
• lernen möchtest, besser loszulassen

Dieser Workshop ist offen für alle – egal, ob du bereits Erfahrungen in Yoga und Meditation mitbringst oder ganz neu auf diesem Weg bist. Jeder ist herzlich willkommen, sich von der gemeinsamen Energie tragen zu lassen und einen bewussten Schritt in Richtung Ausgleich und Wohlbefinden zu machen. 

Datum: 8.3.2025Uhrzeit: 13.30 - 16.30 UhrOrt: Müsterlandstr 5, 10317 BerlinLehrerin: Suzi

Wir öffnen unsere Tür frühestens 20 Minuten vor Beginn. Bitte seid 10-15 Minuten früher da, falls ihr noch nicht bei uns wart, da ihr dann noch etwas ausfüllen müsst.